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    1. 这些信号是骨质疏松先兆

      反复发生的脆性骨折很有可能是由于骨质疏松导致,尤其是常见于髋部、脊椎和手腕等部位的骨折

      医学指导/广州市红十字会医院骨外科主任医师梁伟国

      全球每年导致死亡人数最多的病种是心血管疾病,但第二大威胁?#27515;?a href='http://www.0669990.com/news/jiankang/' title='健康'>健康的疾病是什么?是令人闻风丧胆的各类肿瘤,还是无处不在的消化疾病?

      令绝大部分民众意想不到的是,被世界卫生组织列为仅次于心血管疾病的第二大危害?#27515;?#20581;康的疾病竟然是一种“静悄悄的杀手”——骨质疏松。广州市红十字会医院骨外科主任医师梁伟国介绍,骨质疏松没有警示信号,没有或者很少有痛觉,在临床上很容易被忽视。一旦骨头里的成骨细胞(让骨头生长)和破骨细胞(让骨量丢失)的平衡被打破,骨质疏松就开始悄?#29615;?#29983;。

       


      资料图

       

       

      骨质疏松危害大髋骨骨折死亡率高

      流行病学调查表明,我国50岁以?#20808;?#32676;中,男性骨质疏松的患病率为14.4%,女性为20.7%。低骨量的患病?#31034;?#26356;高了,男性57.6%,女性64.6%。如不及时加以扭转,由骨质疏松导致的疾病将极大威胁民众健康。

      梁伟国提醒说,骨质疏松的后果?#23548;?#19978;远比人们想象的严重,尤其是对于老年人而言,骨质疏松性骨折所带来的危害是全方位的,很容易带来泌尿?#20302;场?#21628;吸?#20302;场?#20869;分泌?#20302;场?#35109;疮等多种疾病,尤其是中重度骨质疏松性骨折,由骨质疏松导致的髋部骨折后患者卧床至少3个月以上, 一年内有近三?#31181;?#19968;(女性约25%,男性约32%)的患者死亡。

      与此同时,骨质疏松患者如不加以干预,很可能面临第二次、第三次甚至第四次、第五次骨折,丧失独立生活能力,直到去世。

      腰背疼痛驼背等都是骨质疏松先兆

      由于骨质疏松的病情轻重与疼痛没有直接联系,20%的骨质疏松患者直到骨折后才发现疾病,有些患者甚至一生都未发现疼痛。那么,骨质疏松?#25351;?#22914;何进?#24615;?#26399;预防?#22836;?#29616;呢?

      “女性绝经期?#38498;螅?#30007;性50岁?#38498;螅加?#24403;注重每年体检中骨骼密度的检查,一旦发现骨量开始丢失应当及时咨询专业医师寻求帮助,而不是采用土办法‘补钙’。”梁伟国?#24247;鰨?ldquo;尤其是出现身高降低的中老年人?#28023;?#26356;应当高?#28982;?#30097;由骨质疏松引起的压缩性骨折,而不是放任自流。”

      除此之外,腰背疼痛、骨骼疼痛、负荷增加时疼痛加重或活动受限、身高缩短或者驼背、脊柱畸形、脆性骨折等也都是骨质疏松疾病的明显信号。

      “反复发生的脆性骨折很有可能是由于骨质疏松导致,尤其是常见于髋部、脊椎和手腕等部位的骨折,需要高度警惕为骨质疏松。” 梁伟国建议。

      药物治疗:促成骨细胞形成是关键

      梁伟国介绍,人的一生中,骨头中的成骨细胞和破骨细胞不断的“相爱相杀”,此消彼长。当人体年龄处于35岁之前,成骨细胞处于强势地位,骨量及骨骼强度不断增加,在35岁左右达到最高峰;而35岁?#38498;螅?#38543;着年龄的增长,破骨细胞开始占据优势,尤其是男性超过50岁、女性绝经期?#38498;螅?#30772;骨细胞越来越强势,骨量及骨骼强度不断丢失,直到年老,破骨细胞占据较大优势地位,发生压缩性骨折、骨质疏松性骨折等较为严重的骨质疏松相关疾病的几率大大增加。

      梁伟国提醒,骨质疏松的真正原因在于骨组织代谢失衡所导致的骨量丢失,对于已经发生骨质疏松的患者及骨质疏松高危人?#28023;?#24517;须及时应用“长新骨”药物,促进成骨细胞的产生,而不是盲目“补钙”。如果无法促进成骨细胞的产生,?#31181;破?#39592;细胞的增长,无论如何补钙,大部分补充钙质都会随着人体代谢排出体外,吸收利用极其低下,难?#20113;?#21040;真正“补钙”的功效。尤其是对于已经发生骨质疏松性骨折的患者,应?#20040;?#25104;骨细胞药物治疗更不可少。

      另外,富含钙、低盐和适?#24247;?#30333;质的均衡膳食、户外活动及日照、避免咖?#28982;?#30899;酸饮料、慎用影响骨代谢的药物、加强日常体育?#22303;?#31561;都是不错的预防骨质疏松的手段。

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